Mangoldsalat

Zutaten für 1 Person:

  • 1 Möhre (ca. 100 g)
  • 1/2 Gurke (ca. 100 g)
  • 180 g Mangold
  • 1 Banane (2/3 für den Salat, 1/3 als Dekoration)

Für das Dressing:

  • je 1/2 TL Paprika edelsüß und Curry
  • je 1 TL Kräutersalz und getrockneten Bärlauch (alternativ: Knoblauch)
  • 2 EL Öl
  • 1 EL Essig
  • nach Belieben (frische) Kräuter

 

Zubereitung:

  • Salatzutaten waschen, fein schneiden und vermischen
  • Dressingzutaten mit einer Gabel verquirlen und über den Salat geben
  • mit Bananenscheiben und einigen Walnusshälften (oder anderen Nüssen/Kernen) verzieren

Schreibe einen Kommentar